Chcete-li shodit nějaké to kilo sádla, můžete to udělat nejen díky zlepšenému jídelníčku, ale rovněž i za pomocí cvičení. Chce to dobrou motivaci. Skákání je zdravé Obézních jedinců je v naší společnosti více než dost, což není údaj, který by byl na kdovíjak velké chlubení, spíše…

I když nám to tak nepřijde, Vánoce se již nezadržitelně blíží. Dali jste si jako novoroční předsevzetí, že tento rok už opravdu nenecháte vše na poslední chvíli, ale budete se snažit průběžně, abyste si tento čas pořádně užili a načerpali tu pravou vánoční atmosféru? No jo…