Nepříjemný zážitek

Prošli jste si nehezkou minulostí? Zažili jste násilí nebo jste ztratili velice důležitou osobu a nemůžete se s tím vyrovnat? Víte, že byste potřebovali pomoci, ale nevíte, kam byste měli jít? Prožít tak nepříjemné věci je špatné, ale všechno jde řešit a možná to půjde i snadno. Nemusí to být zrovna rychlý proces, protože není lehké vymazat zlé vzpomínky z hlavy, ale bude to účinné. A co přesně? Přeci metoda EMDR, kterou používá psychologist Prague. Jedná se o speciální metodu, která využívá kombinaci prvků. Tyto prvky jsou uznávány jako psychoterapeutické přístupy, přidává se k nim pak stimulace levé a pravé hemisféry mozku, vše se rytmicky střídá. Někdy se přidávají také pohyby očí, protože to pomůže s utlumením traumatických prožitků.

Nemusí být na věky ve vaší hlavě

Kde se metoda EMDR objevila poprvé? Je to metoda, kterou vytvořila dr. Francine Shapiro v USA. Je to nová psychoterapeutická metoda, je z konce minulého století. Může pomoci i vám, stačí, když si přijdete vyzkoušet a zbavíte se tak svých traumatických prožitků nebo dalších problémů, které máte. Tato metoda dokáže pomoci i obětem znásilnění, dopravní nehody či dalších neštěstí, které se mohou v životě přihodit. Nejdůležitější je, že funguje, nechte si pomoci.

Nepříjemný zážitek
Ohodnoťte příspěvek